segunda-feira, 18 de outubro de 2010

OMOLETE MISTA

Como na semana passada o marido estava a trabalhar e eu tinha que jantar sozinha, o apetite para cozinhar e comer não era muito e então saiu esta refeição saborosa e ultra rápida de se preparar. Desta vez utilizei o Spray para Untar Espiga e gostei imenso do resultado! A omolete saiu perfeita e não agarrou nem um pouquinho à frigideira... Já não me vejo sem este aliado na minha cozinha! 

Ingredientes:
| 2 ovos
| 1 pitada de sal
| 1 fatia de queijo
| 1 fatia de fiambre

Preparação: Numa tigela, bata os ovos com uma vara de arames e adicione uma pitada de sal.
Vaporize uma frigideira com o Spray para untar Espiga e leve-a ao lume até aquecer.
Verta os ovos e deixe cozinhar lentamente, virando a omolete para que cozinhe uniformemente de ambos os  lados.
Disponha as fatias de queijo e fiambre e fecha a omolete em meia-lua.

Sirva com um acompanhamento a gosto!
Nota 1: Servi com um pouquinho de esparguete cozido Al Dente aromatizado com oregãos.
Nota 2: Para quem quiser uma omolete ainda mais saudável, coloque apenas 1 ovo inteiro e 1 clara em vez dos 2 ovos inteiros.

Bom Apetite!

7 comentários:

  1. Que óptima sugestão,....
    Ficou fantástica essa omolete,...
    Beijinhos

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  2. partica , rapida e aparentemente bem apetitosa, gostei

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  3. Uma omolete fica sempre bem....beijinhos doces

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  4. Adoro omeletes, mas não gosto muito de as fazer, nem sempre me saem muito bem.

    Bjinhos
    Papinha Doce

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  5. Adoro :)... Está com óptimo aspecto, já comia outra vez..lol
    beijo

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